体幹&バランストレーニング💪

こんにちは🌞

ちゃれんじ元今泉教室です❗️

今回は1日のスタートである、始まりの会に行っているバランストレーニングをお送りします✉️

元今泉教室では、平日の放課後に時間がある際、

みんなで片足立ちやV字バランスを行い、体幹やバランス能力の向上を図っています✨

まずはその場で片足立ち📣

倒れないように、みんな上手にバランスを保っています👏

次は少し難易度アップ⤴️

みんな上手に立っていられるかな⁇👀

お次は柔軟🧘

足を伸ばして前に倒れてみたり、、

足を開いて前に倒れたり

これがなかなかきついのです🥵

みんな頑張って前に前に倒れます✊

そしてV字バランス❗️

みんな腹筋をぷるぷるさせながら、足が付かないように必死です😂

最後はアザラシのポーズ🦭

みんな頑張って上に顔を向けます✨

なかなかハードなトレーニング🏋️

みんなとてもよく頑張ってくれていました👏

これでみんなも運動能力レベルアップ💪

🌟

ちゃれんじ元今泉教室ではインスタグラムやリタリコにて日々の様子を

随時更新しております📷

ぜひご覧ください✨

児童発達支援・放課後等デイサービス　ちゃれんじでは、一緒に働いてくださるスタッフを募集しています🌞

◯言語聴覚士

◯保育士、児童指導員

◯児童発達支援管理責任者

HPに採用情報も載っておりますので、気になった方はぜひご覧ください☘